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2026/7/19-②今朝の出会い2026年07月19日kikumiru23のブログ2026/7/19－キクミル２３日記 スマホブログ①=2026/7･･･6.55kg昨朝66.35㎏との差+0.20kgでした。 BMI=24,3 ･･･- 今日も朝から~ひつまさんのパン&スィーツ試食中2026年07月19日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･3kg?" 2026.07.19』体重計って…毎回、思うのがど･･･+0.4%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 22.8基礎代謝･･･
- 2026年7月19日(日):朝の体重と前日の食事記録2026年07月19日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい･･･をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体･･･<過去の記録>2019年最重量値:63.25kg202･･･
- 2026.07.19 Sun ☀️ -2026年07月19日タスクス | Tasks朝一体重チェック | Morning weight check -Done(Weight:60.2kg, BMI:21.1, Body fat:18.1･･･
- 体重変化(追記あり)2026年07月19日独り言日記たまにDIY･･･ました 今日測ったらなんと5.9㎏も減量していました 約一か月前:標準体重(BMI 22) ↓今朝:BMI 19.2 よく言われるのががんになると体重が･･･
- 2026.07.18(土) ダイエット 1年310日目2026年07月19日りぃのダイエットブログ･･･行く朝のトイレ後の体重:48.3kg(BMI20.0)前日比:+500g ･･･、しめじ、あおさ)、ピルクル 19:30頃に長男が旅行のお土産を持･･･
- (計測のみ)７/１９、➖０.０KG、開始から－１３.２KG2026年07月19日ちぇりのゆるい日常･･･んは特に作らずに、F１見ながらおやつタイム…になりました、反省その後、部屋片付けをしてひと汗かきましたこの減量は、BMIが肥満枠なので、普通体重枠･･･
- 体重増!カロリーは適正なのに増えた元凶とは?2026年07月19日元CA桜子の徒然日記･･･ 54.7kg(前日比 +0.4)体脂肪率 23.9% (前日比 +0.2)BMI 19.7※現在は、54kg前後 /22~25%を目安にキープ中体重は･･･
- “今朝-0.1kgタニタの方は、さらに-0.3kg?" 2026.07.192026年07月19日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･日以内に出荷】楽天市場2026.07.19今朝の体重測定オムロン・カラダ･･･+0.4%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 22.8基礎代謝･･･
- 7/19(日)…今日も早起き主夫に大忙し!!2026年07月19日妻と愛猫と夫婦二人暮らし。･･･べる🐷無理せず我慢せず。気長に痩せ体質を目指すんやで~今朝の体重測定体重&体脂肪率は順調に落ちてるけど、BMIが25やねん💦ブヨブヨや･･･
